备孕爸爸也要注意防辐射，因为男性生殖细胞核精子对电磁辐射的反应很敏感，长期受到辐射的话，就会使精子质量降低，影响受孕的几率和质量。
在平时的生活中，要远离电视塔、发电站、通信站等辐射发源地。在使用电子产品时，要注意保持距离，建议使用时间不宜过长，备孕妈妈一天不宜超过4小时。
孕前6～4个月
1、精算出排卵日
备孕妈妈在排卵期前的体温会首先降低，然后再回升。早上醒来起床前先测温，将体温记录在自己的体温表上。经过几个月之后，便可以记录到一个固定的图表，它可以帮助你计算出排卵期及月经周期。在排卵期前及后的一两天内受孕机会最大。
另外，要看阴道分泌物。分泌物是随着月经而转变的。在月经刚完的时候，阴道分泌物很少，分泌物质浓而浊，且黏性大。接近排卵期时，备孕妈妈的阴道分泌量会增多，分泌物质稀和清。如果你留意到上述阴道分泌的情况，你便可以把握机会去受孕。到受孕期开始减退时，分泌物会逐渐减少，变回浓浊和黏性。
受孕与排卵及卵子质量有密切关系，正常情况下越早期的卵子质量越高，卵期测排卵可以帮助备孕妈妈测出具体的排卵日期，这将极大提高受孕几率。另外，可以用试纸自测排卵期，也可以到医院进行专业检测。
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