3岁以内不宜吃巧克力、花生酱
林雅：吃巧克力容易饱，会破坏宝宝的正常饮食，同时巧克力里有脂肪，会影响肠胃的消化吸收。花生酱容易引起宝宝过敏，而坚果类食物不易吞咽。
大豆食品婴儿不要摄入太多
林雅：大豆本身含有一种植物雌激素，如果摄入量较大，会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。可以两三天吃一次。
婴幼儿不宜喝茶、多功能饮料和含咖啡因饮品
刘婷：茶会使宝宝兴奋，影响宝宝生物钟。很多功能饮料糖分太高，含人工色素、香精和防腐剂。含咖啡因的饮品，如可乐、咖啡也有兴奋作用，令小儿不安。
婴幼儿不要多吃笋
林雅：竹笋纤维量比较大，孩子一次不宜多吃，吃多了难消化，会对肠胃造成负担。每人每餐最好不要超过半根。
少吃补品和反季节水果
林雅：补品里含有激素，容易导致孩子长不高和性早熟，例如蜂胶、雪蛤、长高长壮营养品等。反季节水果经过催熟，含有激素、催熟剂，可能导致性早熟。
从冰箱拿出的水果不能直接吃
林雅：因为太冰的食物容易刺激宝宝的肠胃，冰箱里的食物要加热后才能吃，水果放置不冰后才可以吃。
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