咳嗽吃什么好？推荐车前子粥

　　夏季气温干燥，喝水不足也会使喉咙痒痒的，引起几声咳嗽。咳嗽吃什么好呢?如何可以调理身体，预防咳嗽呢?小编推荐车前子粥，具有清热利水的作用喔。

　　车前子粥的制作材料：

　　主料：车前子25克,粳米100克

　　车前子粥的做法：

　　1.把车前子清洗拾去杂物，用布包入沙锅内，煎取汁，去车前子。

　　2.粳米淘洗干净后，放入锅内，将车前子汁放入，兑水适量，煮为稀粥。

　　健康提示

　　清热利水，明目止泻。

　　食物相克

　　粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”