酷热夏天防痱作战方案

　　炎热酷暑，宝宝极易生痱子，这让宝宝奇痒难耐，家长也跟着着急，那么，炎热的夏天该如何预防宝宝长痱子呢？下面，小编为您推荐酷热夏天防痱作战方案。

　　痱子是怎么产生的?

　　主要由汗孔阻塞引起。婴幼儿新陈代谢本很旺盛，夏季皮肤汗腺分泌增多，若皮肤不够清洁，导致汗液排泄不畅，便形成痱子。婴幼儿多发于头面部、颈胸部及背部。

　　痱子的三种类型

　　主要分红痱、白痱、脓痱。以红痱最为常见，为皮肤表面红色小丘疹或丘疱疹，常突然出现并迅速增多。有的融合成片，以脸、颈、胸及皮肤皱褶处为多，伴有明显痒感和灼热感，汗液浸湿后可有刺痛。孩子因此烦躁不安，睡眠时惊哭，以手乱抓乱挠。

　　环境：保持凉爽通风

　　做到居室环境通风凉爽，可用空调降温，一般温度以26-27℃为宜。

　　防晒：避免在烈日下活动

　　烈日当头应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。

　　洗澡：勤洗温水澡并擦干皮肤

　　保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗，用温水冲洗后，水分蒸发快，有凉爽感。洗完澡后要立即揩干，再撒上痱子粉。

　　宽松：穿棉质的宽松衣服

　　宝宝穿衣不宜过多过紧，着衣要宽大柔软，以吸汗吸水性强的棉质衣服为佳。

　　清淡：清淡饮食，多吃水果

　　少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果。