十、秘传涌泉猪蹄
原 料：环留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄一对。
制 作：水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄，分顿服食。
功 效：疏肝通络，填精下乳。产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛。
十一、猪蹄茭白汤
原 料：猪蹄250克，白茭(切片)100克，生姜2片，料酒、大葱、食盐各适量。
制 作：猪蹄于沸水烫后刮去浮皮，拔去毛，洗净，放净锅内，加清水、料酒、生姜片及大葱，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火炖至猪蹄酥烂，最后投入茭白片，再煮5分钟，加入食盐即可。
用 法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
功 效：益髓健骨，强筋养体，生精养血，催乳。可有效地增强乳汁的分泌，促进乳房发育。适用于妇女产后乳汁不足或无乳等。
虽说以上这些汤水都有催乳作用，但新妈妈不可一概用吃，也要注意其疗效，对症饮用，而且不可太过着急，一定要循序渐进，避免无限制发乳，造成乳汁过多淤积，造成乳腺发炎。
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