产前做好8件事才有助于分娩

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亲亲宝贝小编提醒广大准妈妈,做好全面的产前准备才有助于顺利分娩,那么具体需要做哪些产前准备呢?其实不在于多,而在于精,在此,小编就列举出准妈妈产前必做的8项准备,以供准妈妈参考学习。

6、丈夫需要做的事

怀孕的第8个月,丈夫要从身心两方面来关心妻子,减轻妻子的负担。

1)要保证妻子的营养和休息,为分娩积蓄能量。丈夫要主动承担家务,还要注意保护妻子的安全,避免妻子遭受外伤。此时的子宫变得非常脆弱极易受伤或感染,再加上性关系会使子宫收缩造成早期破水,所以一定要避免性生活。

2)要同妻子一起对胎儿进行胎教。在婴儿的感觉器官基本形成的时候,与婴儿进行对话越多越好,最好进行至少3次规律性的对话。不仅是听觉,在触觉也基本形成的时候应更加频繁的按摩肚子,’在进行对话的时候,用手指头敲一下肚子可以感觉到胎儿的脚在动。并要做好家庭中的妊娠监护,以防早产。

3)丈夫要为妻子分娩做好充分的准备。为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上、知识上的准备,要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识,检查孩子出生后用具是否准备齐全,不够的要主动补充准备。

7、保持乐观心态

产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低。

8、睡眠与生活

1)睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。

2)生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

【知识补充】分娩时三大注意事项

1、莫让身体向后仰:后仰只会加重宫缩痛。

2、身体不要向后倾斜:身体向后倾斜的话就会变化产道的弯曲角度,让胎儿更难经过。

3、不要憋气:憋气时身体会不由自主的用力,这样会加强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。为了可以正常地向胎儿滔滔不绝地输送养分,请注意不要憋气。

准妈妈走到孕程的最后一阶段,更需要丈夫的开导与陪伴,帮助准妈妈消除对分娩的恐惧,同时督促准妈妈适当练习分娩的呼吸法、按摩、压迫法及使力方法等分娩的辅助动作,使准妈妈有备而来,让分娩变得更加顺利。

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