便秘是宝宝常见疾病之一，如果宝宝便秘，千万不要置之不理，要想办法让宝宝尽快的排便，那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢?总结了一下，有3个方法。
一 按摩法
手掌向下，平放在宝宝脐部，安顺时针方向轻轻推揉。按摩10来分钟，每天坚持。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动而促进排便，而且有助于消化。
二 开塞露、甘油栓
这个我想很多妈妈们都应该很熟悉的，只要将开塞露的剪短封口剪开，并先挤出少许药液，防止中间有段空气进入。把宝宝放在妈妈大腿上趴下，塞入液体，同上用纸巾把流出来的液体擦干净。就可以等待排便了;
甘油栓很多妈妈都没用过。这个药店里也有得卖的。用法和开塞露差不多，前面一个是液体，后面这个是固体。我不知道妈妈们有没有用过小宝贝的退烧药，塞屁屁的，大同小异啦!只不过是功能不一样而已。
三 民间偏方——肥皂条法
这个我估计绝大多数妈妈们都不知道了，操作可行性指数要低一些。具体方法是：洗干净双手，把肥皂削成约3CM、铅笔粗细的圆锥形肥皂条 ，先用少许水将肥皂条湿润后再缓缓的插入宝宝肛门内，让肥皂条多停留一段时间，来达到充分刺激肠道蠕动的作用。
以上的三种方法其实是治标不治本，不宜长期使用，否则孩子会产生依赖。最根本的方法是要防患于未然。也就是说预防便秘很重要。妈妈们应该从宝宝的饮食习惯、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
饮 食 方 面
宝宝的饮食一定要均衡，不可以偏食，挑食。五谷杂粮还有各种蔬菜水果都应该吃一些。小宝宝应该吃些果泥、菜泥或者妈妈们可以榨些水果汁，增加肠道内的纤维素，促进胃肠道蠕动。排便通畅。
定 时 排 便
这个需要妈妈们在宝宝很小的时候开始训练。一般3个月的时候就可以开始了，我给悠悠买了一个座便器，她很喜欢。排便时间一般是在早上给宝宝喂过奶后，大宝贝的话就是在吃过早饭之后。这里要注意的一点是：便盆不要太冰，妈妈们可以帮宝贝做块垫布。
保 证 活 动 量
很多时候宝宝不爱活动也会导致排便不畅，因此，多带宝宝出去到外面玩耍也是非常重要的一步哦!如果以上这些方法还是不行的话，那妈妈们就要带宝宝去医院找医生就诊了，检查是不是因为其他原因造成的。
