侧入式和后入式:对于受孕几率来说,这两种体位略逊于男上女下,但比女上位更易受孕,而且则能保证较长的性爱时间,提升夫妻双方的性满意度。
当然选择了合适体位后,也要兼顾双方是否能达到高潮。已有数据表明,高潮能明显提高女性的受孕率。高潮时,女性盆底肌肉会强力推挤,帮助精子突破重重阻力,抵达子宫颈。
三、排卵前同房,增加怀孕几率
女性想要成功受孕,掌握排卵期也是一大关键。
医生建议,女性排卵前一周,每两天同房一次怀孕几率高。这是因为当精子排出体外后,在女性生殖管道中平均的存活时间分别为:阴道0.5-2.5小时,宫颈48小时;子宫24小时,输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12-16小时。
因此,受精的发生是在输卵管的卵丘或附近。所以,专家建议精子提前起跑,即在排卵前一周每两天性交一次,这样可使精子提前或准时到达输卵管和卵子会合,这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高。
当然,对于怀孕与否,心态的平和也非常重要。如长期焦虑紧张(包括工作、生活以及对生育的)可影响男性的性功能及精液质量,以及女性的排卵及卵子功能。因此,男女双方都不可将同房与怀孕过度集合,不要过分关注排卵期的问题,过分关注反而会增加焦虑紧张的情绪,降低受孕的机会。
四、三招提高子宫后位受孕率
1、要积极纠正。可以每天坚持侧卧、仰卧、跪起2—3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期也要积极治疗,可以每天俯卧15分钟。因为月经期子宫稍软,有利于帮助前倾。如果子宫后位很严重的女性,可以常做跪姿的膝胸卧位,即跪下时与地平垂直,腰要向下塌,切忌不要向上弓。
2、同房时采用男方后位女方跪趴的姿势,有利于精液的储留。
3、同房时,女方臀部下方可以垫一个稍微高一点的软垫或者枕头,使臀部垫高。精液进入阴道后,要持续垫高臀部卧床20分钟至30分钟。同时,女方半小时内不要上厕所,以免精液外流,增加受孕的几率。
掌握最佳怀孕时机,做到以上几点,相信各位可以如愿地怀上聪明的宝宝。