盘点准妈妈过冬防感冒衣食住行全攻略

　　冬天到了，天气转寒，防感冒成为人们生活的重点之一。那么身怀六甲的准妈们如何过冬呢?下面小编就来告诉大家。

　　衣：对于孕妇来说，如果准妈妈已经怀孕6 ～ 9个月了，在严寒季节要提前准备一件专为孕妇设计的大衣。能够让孕妇和胎儿都感觉舒适并且有很好的保暖效果。

盘点准妈妈过冬防感冒衣食住行全攻略

　　食：孕妇冬季饮食，应该多吃营养物质，肉、蔬菜、水果一样不能少，以保证营养全面均衡，用以抵抗外来有害物质。孕妇在冬季不应“厚肉薄菜”，同时，还应注意补充水。有许多孕妇认为水果蔬菜中含有水分而很少喝水，其实果蔬中的水分不同于白开水，孕妇还是注意饮些白开水。