如何才能让孩子跟家长分房睡呢?这对于长春的张女士来说，是一个十分头痛的问题，因为孩子都11岁了，晚上睡觉还是不能分开。
爸妈与娃关于床的“7年恋战”
11岁男孩不肯与父母分房睡，家长无奈请教心理医生专家：让孩子跟家长分房睡是一个漫长的过程，要根据孩子性格一步步来“
11岁的大小伙子了，眼瞅着升初中，还不愿意跟我们分床睡。这样一直依赖下去，啥时候是个头儿……”上周五，长春市民张女士特意请假，一个人到心理医院做咨询。
张女士的儿子亮亮(化名)今年11岁，读小学五年级。学习不太用操心，可有一个问题让她和爱人很苦恼，“从小到大，晚上睡觉他就没跟我们分开 过。”张女士说。张女士一家住的三室两厅，一间书房、两间卧室，其中一个专门留给儿子的。双人床，有书桌、书架，还有衣橱、玩具箱，各种生活设施可谓一应 俱全。“也算温馨了吧，可孩子就是不来电。只肯在那儿学习，一睡觉就往我们卧室钻，咋哄都不走。”从上幼儿园到升入小学，这个习惯从未被改变。
夫妻想招：
软硬兼施 无济于事
“从他上幼儿园的第二年就开始做工作。想了不少招，软硬兼施都无济于事。”张女士说。
办法一：多引导为达目的，她从语言引导做起。“宝宝，你已经4岁了，是个小男子汉了。应该跟爸爸妈妈一样，有属于自己的独立空间。”“一个人睡大床，没人跟你抢地方，想怎么睡就怎么睡，多好?”……好话说了一箩筐，亮亮全都听不进去。
办法二：讲故事听故事，是亮亮的睡前习惯，每天一个，再晚也要听。为了说服儿子去自己的卧房，夫妻俩给出新政策，每天给讲俩故事，保证不重样。 “故事听了，可他就是没睡意，大眼睛滴溜溜乱转，精神得很。”一折腾，就到晚上十点、十一点。第二天还得上班，实在挺不过儿子，夫妻俩只好放弃。
办法三：给奖励“你问问看，身边同龄的小朋友，是不是都自己一个人睡啊?你要是也能做到，妈妈就满足你一个小愿望如何?”了解儿子的喜好，夫妻俩使出糖衣炮弹的攻势。可做了几次思想工作，都提不起儿子的兴致。
办法四：发脾气一直用心揣摩儿子的小心思，工作做了一大堆，结果都白费力气。亮亮爸实在没办法，使出“杀手锏”———“武力镇压”。说也说了，打也打了，最后换来的是孩子止不住地号啕大哭。怕影响了邻居，他们只能又把儿子带回卧室。
长期与父母同床 孩子缺乏安全感
“长期与父母同床，对父母过度依赖，长大后无法独立面对问题。缺乏安全感会对周围的环境、接触的人和事缺乏信任。”长春市心理医院心理医生张宇鹏说，大多数家庭在孩子三四岁时开始试着分房睡。由于孩子年龄小，缺乏安全感，导致分房的过程中，出现种种困难。
“怕黑的孩子，睡觉不让关灯;换了新环境不适应，夜里频繁喊家长。”张宇鹏说，这些都是分房初期孩子的正常反应，家长要懂得接受，正确来面对。
“孩子习惯了跟家长一起睡，突然要分房，不容易。家长急不得，要根据孩子的性格，采取相应的对策。要一步步来，不能一下子把孩子推出去。急于求成，反而对孩子的身心成长不利。”张宇鹏说。
专家分析：
过度依赖是最大障碍
从4岁到11岁，亮亮成长的这7年，也是夫妻俩跟儿子为分床“斗争”的7年。跟心理医生倾诉后张女士才知道，想让孩子跟家长分房睡，是很多家庭 都面临的难题。长春市心理医院心理医生张宇鹏说，不能独立入睡的孩子，性格大多胆小、谨慎，性格敏感、内向、不爱与人交流，最主要一点：对父母过度依赖。年轻时忙工作，张女士32岁才有了宝宝。夫妻俩对孩子很溺爱，生活中，几乎事事都由他们来包办。“家长以为是对孩子好，实际上恰恰遏制了自身独立人格的养成。”张宇鹏说。
金钥匙心理咨询服务中心主任、吉林省青少年心理咨询专家林立说，家长遭遇与孩子分房睡瓶颈，要懂得从自身找原因。“父母减少自身焦虑的同时，要 掌握一定的育儿技巧和护理常识。”林立说，帮助孩子完成过渡，可以先分床、再分房。孩子从出生就在属于自己的小床睡，上幼儿园后实现从分床到分房。
让孩子喜欢自己的卧室。从家具的选择，到装修风格上，都可以让孩子适度参与。让他明白自己是房间的小主人。分房睡初期，家长要给孩子足够的鼓 励，让他们明白，这是成长过程中的必经阶段。孩子缺乏安全感，习惯家长陪，可以为他们准备喜欢的毛绒玩具来替代。如果孩子表现好，要及时给予肯定、赞许或 奖励。独自睡一周，奖励同床睡一次，这样满足心理需求的奖励要比单纯的物质奖励来得好。
