预防传染病
春季是传染病好发季节,产妇要注意休息,避免过多接触外来人员。
宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为新生儿的致病菌。使新生儿患呼吸道感染。
春季预防过敏很重要
春天的时候,百花争妍,一篇春光明媚景色。可是,这些香味浓郁的花香往往是产后新妈咪们过敏的主要源头。因此,避免花粉过敏,产后妈咪们最好注意不要在房间内摆设鲜花,避免因为吸入花粉导致打喷嚏或者是皮肤过敏。除了花粉容易引起过敏之外,还要注意柳絮了。春天的时候柳絮飘飘荡荡,白色的小毛飘在脸上奇痒无比,而且吸收鼻腔、口腔都是有可能的。所以,新妈妈们在产后外出的时候一定要准备一个口罩,来挡开这些恼人的过敏源哦!
春季月子妈妈保暖也重要
北方初春是春寒料峭,有春风刺骨之说。尤其是天气还没有转暖,却到了停止供暖的时间,让人常常感到这一段时间室内比冬季还冷。当人们感到春天的暖意时,就到了春末,夏季就要来临了。所以,北方的春季是比较短的。因此,春季里坐月子的妈妈保暖仍然是重要的。
南方初春已经是很暖和了,室内外的温度都很适宜。月子妈妈可以根据自己的要求穿戴。但要注意穿宽松、舒适。不要穿过紧的衣服,以免影响乳房血液循环和乳腺管的通畅,引发乳腺炎。产后出汗多,应该穿吸水性好的纯棉质地的内衣。母乳喂养的产妇,乳汁常常沾湿衣服;血性恶露产后最初几天比较多,常污染内裤。所以内衣、内裤应每天换洗,以防感染。
春季月子妈妈更应多饮水、多喝汤
春季空气比较干燥,尤其是北方,室内外湿度比较小,月子妈妈要注意多饮水,母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。
温馨小贴士:
除了上面这些基础的产后护理常识之外,小编还要提醒下各位新妈妈们不要在月子期间减肥。有很多的妈妈们急于恢复孕前的婀娜身姿,于是在生完宝宝后就开始减肥瘦身。甚至在月子期的时候采用节食的减肥方法。这样对产后身体的恢复是很不利的。而且,有些妈妈是给宝宝个母乳的,要是节食的话,容易导致营养不良,从而影响乳汁的正常分泌。因此,新妈咪们在月子期间的饮食必须注重营养。