让宝宝营养丰富，健康的成长，是每个父母的心愿，为了实现这一目标，父母们应该重视起宝宝的日常饮食，本文就为宝宝们推荐一款营养食谱，名叫清炒虾仁，一听名字就知道很有营养了吧，一起来看看它的制作方法吧。

清炒虾仁

材料：

南极虾、莴笋、胡萝卜

调味料：

盐、鸡精、料酒、胡椒粉

做法：

一、南极虾去壳、去虾线，洗净擦干水份后用盐、鸡精、料酒、胡椒粉拌匀后腌二十分钟;莴笋、胡萝卜去皮切丁

二、锅内热油，依次将胡萝卜、莴笋倒入，加少许盐、鸡精调味，炒至断生，捞起备用

三、锅内热油，将虾仁倒入，炒至变色后，加入做法(二)的胡萝卜、莴笋，炒匀即可

因此，家长们可以经常做些营养食谱给孩子的，这样就可以保证孩子的营养，让孩子健康成长。