哺乳期能吃巧克力吗

   哺乳期能吃巧克力吗？巧克力作为味道甜美的食物，深受女性们的喜爱，但是作为哺乳期的妈妈却要注意了，对于巧克力，为了宝宝的健康着想，这个时期还是少吃为妙，下面，我们来看看详细的有关哺乳期妈妈吃巧克力的资料吧！

 

 

    专家指出：可以吃。但是哺乳期最好还是尽量少吃巧克力，因为巧克力虽然有营养，但是还是有可能会影响到母乳营养。

 

    产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力中所含的可可碱可能会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。这对于宝宝的神经系统和心脏的发育是有不利影响的，同时，也可能导致宝宝消化不良、哭闹不停等。另外，哺乳期的妈妈如果吃太多巧克力可能会影响食欲，从而影响必要营养素的吸收，还可能导致身体发胖。因此，综上所述，哺乳期的新手妈妈最好不要吃太多巧克力，适当吃一些是有益的，但是吃太多就可能会影响自身和宝宝的身体健康。

 

 

 

    孕妇是可以食用巧克力蛋糕的，只要孕妇怀孕后没有妊娠糖尿病的发生，甜食是可以适当吃点的，不过在孕期少吃些添加剂多的食物较好。当然，嘴馋了适当满足一下自己的食欲是可以的，对宝宝没有影响的哦，蛋糕含糖量高，可以给孕妇带来能量的同时也升高血糖，所以不要贪多哦。