1、在分娩过程中用力的姿势是非常重的。
2、为了能够，劳逸结合，有效的使劲，在产床上用力时，注意腰部和背部应当紧紧贴在产床上，为身体形成一个稳定的支撑点;双手应当紧抓住产床的扶手，尽量将下颚贴进胸脯，以便于力气集中。
3、产妇应当根据医生的指示，主动配合宫缩反复的进行深呼吸、憋气、用力。在这个时期，首先可轻轻呼吸一下，然后采取深呼吸，空气进入胸腔后先吐出少量后憋住，当宫缩达到极点时，像排便一样，用力向肛门方向使劲，如此反复多次，直到抬头露出;接下来由于阴道口扩展到最大，此时不宜在进行憋气用力，可根据医生要求，张口进行轻轻快速的呼吸，最后再医生的帮助下利用宫缩产生的压力将胎儿顺利的娩出。
1、自然裂伤一旦发生，皮肤脆弱的部分也会跟着裂开，有时候甚至会伤到肛门和直肠。这种伤口很难缝合，而且复原也需要一段时间。
2、对于胎儿较大，会阴弹性差的产妇在自然裂伤还未发生之前，医生就会先用剪刀将会阴剪开。会阴剪开可以缩短胎儿的娩出时间，还可以预防感染。做会阴切开术之前，必须先进行局部麻醉。
3、手术后2～3天内，剪开部位有时会感到疼痛，除此之外，还有阴道壁和会阴的缝合疼痛。此时，不管是站是坐，都会感到疼痛，所以，还是躺着会比较舒服一点。如果痛得无法忍耐的话，应请医生止痛;会阴疼痛也会影响到排便，可请医生开缓泻剂。
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