其实，不管你现在结婚多久，你可能已经发现了，在夫妻关系里总会有大大小小的冲突让人烦恼不已。
关于谁做饭、谁洗碗这件事，有没吵过的吗？
丈夫爱玩游戏、妻子爱逛街这件事，互相指责有多少次了呢？
朋友来借钱，两人意见不统一，是否也是争执不断？
如果我们能掌握一些高质量的交流原则，我们和亲密的爱人关系会不同，冲突也会自然会降低。
安静去倾听
因为我们熟悉彼此，一旦发生不愉快的时候，总是抢着表达自己的想法，反而忽略了对方。下次试着让伴侣把话说完，也许你会发现一个不一样的他或她。
对事不对人
发生争执冲突的时候，伤害力最大的攻击就是连人带事一起被否定指责。多数时候，我们看似在说一件事，实际上对方可能已经感受到了被否定。所以试着去觉察自己的言行。
不做评判者
每一个人都是一个独立的个体，不会因为你们是夫妻关系就发生变化。当你喜欢把自己对事情的评判结果和态度强加给伴侣时，彼此的沟通交流就有了阻碍。试着去接纳对方真实的表达吧。
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