产后有情绪了该如何应对?

经历千辛万苦，宝宝终于平安诞生，妈妈本该苦尽甘来享受抱着宝贝的幸福时刻，但内心却总是惶恐，脾气突然暴躁，不仅焦虑不安，而且情绪激动。这样的妈妈可能要注意了，有可能是产后抑郁，那该怎么办呢？