孕中期瑜伽-辅助战士二式

辅助战士二试瑜伽介绍：这个孕妇瑜珈练习适合在孕中期进行。在练习这段孕妇瑜伽时，动作要轻柔缓慢，根据自己的身体状况和限度做动作。如果你有高血压等孕期并发症，可能不适合练习瑜伽，希望瑜伽能伴随着准妈妈们顺利的度过整个孕期，下面就一起跟着视频来练习吧。辅助战士二试功效：对双腿、背部