产后瑜伽之压腿练习

产后的新妈妈除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。压腿练习，能够帮助各位新妈妈们，快速恢复美美的腿型。此外，还能促进血液循环，让更多的血液滋养骨盆和骨盆内的生殖器官。