孕期妈咪减压瑜伽 适合孕期5-7个月

莲花座呼吸瑜伽适合孕中期的准妈妈，它可以稳定你的情绪，使你的身体放松，缓解身体的不适，让你的身形矫健，充满活力。下面我们就一起来练习吧。