产后修复腹部动作练习

产后瑜伽适合于满月的妈妈。新妈妈做产后瑜珈不仅能促进骨盆腔的血液循环运动，协助子宫及产道更快、更好地恢复，还可以有效地帮助新妈妈恢复身体的变形部位，早日恢复体形。