宝宝夏季该如何补钙

夏季儿童虽然晒太阳的时间增加，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化。但仍要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。