孕妇食谱大枣枸杞粥

许多孕妈妈问，怀孕期间能吃红枣吗？红枣的营养丰富。并有补中益气，养血安神之功效。果实还含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。尤其对于孕期贫血的妈妈，有大大的帮助，因此孕妇吃后有利于胎儿的生长与发育。那么今天就来教大家做一道适合贫血的孕妈咪使用的美味菜式大枣枸杞粥。