产后如何保持心理健康 避免出现产后抑郁

产后如何保持心理健康？很多人认为产妇的保养是身体的保养，其实，心理保养也很重要。产后的新妈妈经历了新生儿的喜悦，也将面对奶水少，带孩子辛苦等问题，这时候孕妈妈的情绪特别注意，避免出现产后抑郁。