孕期髋关节疼痛怎么办

大部分孕妇在妊娠中期髋关节会开始疼痛，这是因为不断增大和扩张的子宫压迫坐骨神经，从而导致疼痛，是正常现象，但是很不舒服。那么，孕期髋关节痛疼怎么办呢？