拌双耳

木耳有排毒的作用，妈妈可以适当给宝宝喂食，既能补铁又能排毒；银耳有滋阴润燥的功效，可以作为宝宝去火的辅助食疗。今天教大家一道拌双耳，它肉质细腻，柔嫩鲜美，素淡清口，适合给宝宝吃。