母乳喂养是如何达到健康效益的

我们都知道母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养能增强宝宝免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生等效果，但你们知道母乳喂养是如何达到健康效益的吗？