孕中期如何补钙

胎儿骨骼的生长和牙齿的形成与发育需要钙，而孕中期又是胎儿快速增长期，这些都需要钙的支持，因此孕中期补钙很重要。那么孕中期如何补钙呢？一起来听听专家的解答吧。