孕期饮食慎忌食材浓茶咖啡可乐

浓茶、咖啡、可乐中或多或少都含有咖啡因或可乐宁，这部分物质对中枢神经有兴奋作用，在孕期只能少量饮用，饮用过量会对宝宝造成伤害。孕期最好的饮品首选白开水，它能促进身体的血液循环，如果觉得白开水没有味道，可以喝牛奶、酸奶、自制豆浆或玉米汁、红薯汁等杂粮浆。