怎么缓解孕早期反应

怀孕早期，孕妈咪经常会感到疲倦。或睡了很多觉仍会这样，到了晚上更是如此，还有的孕妈妈会呕吐、厌食、吃不下东西等症状，这可能与刚刚怀孕身心还不完全能够适应有关。那么，面对孕早期的不适症状，该如何缓解呢？下面我们就一起来了解一下吧。