如何搭配孕早期的营养餐

孕早期的时候，孕妇会产生疲劳、贪睡、恶心呕吐、没有食欲等妊娠早孕反应，容易导致营养不良，由于孕妇需要同时提供两个人的营养，所以孕早期一定要有营养均衡的饮食，才能保证自己和胎儿的健康。