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孕妇可以做哪些运动 美妈养成记
简介:
准妈妈在怀孕后行动都会非常谨慎,怀孕早期为了宝宝更扎实些,准妈妈们一般在前三个月不做任何运动项目,但是从怀孕的第4个月开始到第7个月之间,准妈妈要适当的运动,促进身体的血液循环、增加体能、控制体重的快速增长,同时有利于胎儿健康发育。适合准妈妈的运动有哪些呢?
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怀孕7周
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