孕妇如何补血

孕妇每天从食物中可吸收的铁，也就只有1- 3毫克，由于胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，所以孕妇应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法。