腿脚浮肿怎么缓解

很多人经常眼袋和腿脚浮肿，其实和生活饮食以及平时的姿势有关，可以自己调节的，那么腿脚浮肿怎么缓解呢，我们应该吃一些什么饮食来调节呢，下面我们就一起来看看吧。