孕期抽筋是正常的吗

孕晚期由于下肢疲劳、缺钙易引发小腿抽筋，抽筋后应把小腿伸直，做按摩缓解，同时注意保暖，为了避免抽筋，减缓下肢疲劳，孕妈妈应选择舒适的鞋子出行，同时加强钙和维生素D的补充，也可以选择专业奶粉补钙。