孕期瑜伽 第一式蝴蝶式

孕妇练蝴蝶式瑜伽有益盆骨助顺利分娩，对骨盆有益，促进血液流入背部和腹部。缓解坐骨神经痛，有助纠正月经周期不规则。对孕期顺利分娩有益。