孕妇舒压瑜伽 坐姿举目式

简介:
孕妇舒压瑜伽坐姿举目式,帮助有效拉伸脊椎、肩部和臀部。臀部保持水平,可尽量多用毯子,否则易造成腰部扭伤。

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