产后瑜伽 敬礼式

产后瑜伽敬礼式，这个姿势能够帮我们减少臀部、髋部及大腿处的多余脂肪，利于产后子宫的恢复，能够防止产后漏尿的现象，下面就一起跟着我们的视频一起来练习吧。