孕期前后的亲子瑜伽

亲子瑜伽适合新妈咪和刚出生后4至6个月的宝宝，宝宝出生三个月饮食和睡眠和日常起居有规律，妈妈的身体也逐渐的恢复，妈妈可以喝宝宝一起练习一些有趣又吸引人的瑜伽，那么我们应该练习一些什么样的瑜伽呢，下面我们就一起来学习一下吧。