产后不要马上开始减肥

产后不可以减肥但是可以控制体重，产后马需要马上面临母乳的问题，如果盲目的减肥，控制了饮食的摄入量，那么必然会引起母乳量的下降，所以产后是不主张减肥的，但是可以适当的控制体重，就是说我可以控制这个摄入量，保证母乳的情况下，保证自己需求的情况下，不要吃太多的甜食，吃太多的脂肪，保证体