做一个健康的准妈妈

俗话说子女和母亲有心灵感应，其实对胎儿而言，在妈妈子宫中度过的大约280天，也是与妈妈心心相通。此时母亲的心理变化其实对胎儿影响很大，因此应该如何调节自己的心态才能给宝宝营造一个健康的环境呢？