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新鲜的水果和蔬菜
比如橘子等,因为幼儿在病症过后会感到身体十分的虚弱,这个时候一些富含微量元素以及维生素的水果便能很好的补充这一空缺,保证充足维生素的摄入
香蕉中富含丰富的微量元素钾,同时性温良,对此时的幼儿来说是一种良药,少食用也是没有问题的。
另外不要食用荔枝、桂圆等容易上火的水果,这些水果中虽然含有丰富的维生素,但是糖分对现在的幼儿来说过量,而且容易引起肺热加重病情。
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幼儿急疹出疹后食谱推荐
1、绿豆扁豆粥
食材准备:绿豆、白扁豆、大米、冰糖
制作步骤:
1、将白扁豆洗净,绿豆、大米用水浸泡2小时备用;
2、将绿豆、白扁豆放入锅中,加适量清水,大火煮沸;
3、煮沸后改用小火焖煮30分钟;
4、在锅中放入大米,用中火进行焖煮至米粒开花,汤浓粥稠时,调入冰糖即可。
2、蒲公英白菜汤
食材准备:蒲公英、绿豆、金银花、白菜
制作步骤:
1、将蒲公英、绿豆、金银花煮沸取汁;
另外,由于幼儿急疹出疹后,宝宝会有腹泻的情况,所以爸爸妈妈要注意不要给宝宝吃鸡蛋。
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