很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，其实除了观察大便，还可以观察宝宝拉臭臭时的表情。
每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。
判断：
如果宝宝很痛苦，很费力才便出来大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。
由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。
排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
注意：
除了喝水降火，家长可以在宝宝拉便便的时候在肛门口用棉签涂抹橄榄油等无刺激润滑物，让宝宝排便更轻松。
宝宝上火症状提示：眼屎多
如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
判断：
在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。
注意：
如果给宝宝持续降火还是眼屎多，则需要去医院检查，以防宝宝泪囊炎等疾病。
宝宝上火症状提示：舌头颜色
观察宝宝有没有上火还可以通过舌头的颜色来判断。
判断：
如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火!
有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。
注意：
宝宝可以喝点清火宝下火，晚上睡觉环境要保证安静温暖，妈妈有耐心拍哄宝宝睡觉。
宝宝上火症状提示：手心温湿状况
冬季查看宝宝有没有上火，家长可以轻摸宝宝手心，看其温湿状况。
判断：
如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；
如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。
注意：
这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。
宝宝上火症状提示：嘴角的“白茬”
有些细心的妈妈在观察宝宝身体的时候会发现，宝宝嘴角有时会有“白茬儿”，这些是上火引起的小皮屑，家长可以通过这个来判断宝宝上火情况。
判断：
宝宝嘴角有“白茬儿”，是由于宝宝口干引起的，说明宝宝有脾火。
注意：
家长可以用湿毛巾轻轻将嘴角白茬儿搽拭掉。
宝宝上火症状提示：肛门颜色
宝宝是否上火可以通过肛门颜色来判断。
判断：
宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色；
如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。
注意：
肝门颜色深可能引起宝宝便秘，家长可以给宝宝吃下火的食物，如香蕉等，提前预防宝宝便秘。
冬季预防宝宝上火的小妙招
● 在宝宝宝早上醒来后，先给宝宝喝白开水
● 宝宝四个月后添加辅食，不用过早添加
● 喝奶粉的宝宝一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2。
具体为：
出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;
1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;
4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;
8~12个月时100~120毫升。
● 将奶粉按照正常比例冲调，也可在奶粉或开水里添加奶伴葡萄糖预防上火，有助消化。
● 妈妈喂奶时在奶粉里加一点菊花精
● 如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。
