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喵可爱母婴瑜伽:6.下一个辣妈就是你(产后·下)
简介:
生下孩子后,妈妈的身材和心理都会发生一些改变,让爱美的新妈妈烦恼不已。没关系,产后瑜伽可以帮你调整到孕前的状态,它可以帮个恢复生殖器官的正常状态,恢复苗条的身材,改善孕期或者带孩子的不良姿势,强健你的腹部及骨盆肌肉,舒缓产后心理压力,减轻产后精神负担,增加产后信心。
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宝宝23个月
产后恢复
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