喵可爱母婴瑜伽：孕期4.5 仰卧喷泉式-防水肿

《喵可爱母婴瑜伽》备孕体式系列分解：仰卧喷泉式，这是一个能够很好的帮助孕妈妈放松的体式，体式难度较小，也很温和，如果孕妈妈本身没有不适合运动的病症，都可以通过这个体式来调节身体。它可以使内部器官和胎儿在重力压迫的状态中得到放松，减轻静脉曲张的症状防水肿，使身体恢复活力。