喵可爱母婴瑜伽：孕期4.2 双角式-缓解孕吐

《喵可爱母婴瑜伽》备孕体式系列分解：双角式。经典的双角式中，脊柱和头应该是纵向拉伸直达地面，怀孕期间，应该只让脊柱做水平拉伸，使用辅助工具，能让胎儿有很好的支撑。此体式能减少呕吐，放松头部，改善呼吸。