喵可爱母婴瑜伽:孕期4.1 战士二式-伸展腰部

简介:
《喵可爱母婴瑜伽》备孕体式系列分解:战士二式,有助于增强孕妇四肢协调能力和平衡力;消除背部和肩部的疲劳紧张,消除腿部赘肉,缓解孕期腿部水肿和抽筋,促进腹腔和盆腔器官的代谢,呵护胎儿的发育; 强健脊柱,矫正脊柱的不良姿态,改善椎间盘健康状况。

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