喵可爱母婴瑜伽：备孕2.7 叩首式-缓解疲劳

《喵可爱母婴瑜伽》备孕体式系列分解：叩首式，能有效放松脊柱，减少椎间盘的压力，缓解椎间盘突出压迫神经造成的酸痛感； 让血液回流头部，滋养大脑，消除疲劳，改善面色；通过放松脊柱和骨盆，使骨盆区域的血液得到更好循环，调理生殖系统，对备孕的女士很有帮助。