喵可爱母婴瑜伽：备孕2.6 平板式-锻炼核心肌

《喵可爱母婴瑜伽》备孕体式系列分解：平板式。能强化核心肌群，使相关肌群变得紧实坚韧，消除腹部赘肉，有效塑形，对于备孕的女士，还能让胎儿获得更好的承载，并减少妊娠纹的产生； 锻炼手臂肌群，减少赘肉；强健脊柱，改善脊柱的姿态。