喵可爱母婴瑜伽：备孕1.2 风吹树式-拉伸腰线

《喵可爱母婴瑜伽》备孕体式系列分解：风吹树式，顾名思义，是一个模仿树干在风中摇摆的体式。练习风吹树式，可以通过对侧腰肌肉的拉伸，消除多余的脂肪，坚持练习风吹树式能提高脊柱的柔软度，改善上班族长时间保持坐姿对脊柱的压迫而造成的劳损。对于备孕的妈妈们，练习风吹树式，可以让腹腔的内脏器