喵可爱母婴瑜伽：为宝宝准备好身体（备孕·上）

很多准妈妈在孕期身体都会发生一些变化，为了预防后期的肥胖女性在备孕前期就应该锻炼身体，多做一些有益的运动，既增加了怀孕的几率又锻炼了身体何乐而不为呢。进行适当的运动，这样对于受孕和孕期、产后都有好处。下面我们就来做备孕瑜伽吧。